به طور کلی زانوبند ها برای راحتی، پشتیبانی، محافظت و پیشگیری از آسیب های زانو بکار می روند.
اهداف بسیاری برای استفاده از زانو بند وجود دارد که طراحی انواع زانو بند ها بسته به نیاز استفاده کنندگان متفاوت خواهد بود.
برخی زانوبند ها فقط برای گرم نگه داشتن مفصل زانو طراحی شده اند و بسیار ساده اند و برخی دیگر بطور اختصاصی برای حفاظت از زانو و پیشگیری از آسیب دیدگی آن طراحی شده اند.
گروهی دیگر از زانوبند ها بگونه ای طراحی شده اند تا کشکک زانو به نرمی روی انتهای استخوان زانو حرکت کندو در نتیجه احتمال فرسایش آن به حداقل برسد.
زانوبندهایی نیز هستند که بمنظور ایجاد تکیه گاه برای زانو طراحی و ساخته می شوند.
زانوبندهای ویبره میکروماساژ نیز با هدف بهبود جریان خون موضعی و کاهش مشکلات زانو ناشی از آرتروز زانو و سایر مشکلات زانو طراحی شده اند.
در واقع می توان گفت تمامی انواع زانوبند ها با هدف پیشگیری از آسیب زانو و یا بهبود شرایط زانو طراحی شده اند.
در این مقاله به برخی آسیب های شایع زانو اشاره کرده ایم.
آسیب های شایع زانو
التهاب تاندون کشکک زانو
این عارضه که با نام التهاب زردپی کشکک زانو نیز شناخته می شود، در اثر استفاده بیش از حد از زانو، افزایش ناگهانی شدت فعالیت های ورزشی و یا سفتی ماهیچه چهار سر عضلات ران رخ می دهد.
درد شدید تاندون، حساسیت به لمس و درد حین انجام فعالیت از مهم ترین علائم آن هستند.
درد پاتلوفمورال
این درد اغلب در جلوی زانو مشخص شده و در اغلب موارد بدون هیچ گونه فعالیتی احساس می شود.
بالا و پایین رفتن زیاد از پله و پرش از ارتفاع زیاد مهم ترین دلایل بروز این درد هستند.
آرتروز زانو
آرتروز نوعی عارضه مفصلی مزمن و پیشرونده است که با فرسایش و از بین رفتن تدریجی غضروف ها در محل مفاصل مشخص می شود.
درد مزمن زانو، تورم و خشکی و کاهش دامنه حرکتی زانو از علائم اصلی آرتروز زانو هستند.
رگ به رگ شدن رباط های زانو
ناپایداری، بی‌ثباتی زانو و درد شدید هنگام حرکت دادن زانو از علائم این مشکل هستند.
تورم، ضعف و محدودیت حرکتی زانو نیز از عوارض آن بشمار می روند.
دررفتگی و نیمه دررفتگی کشکک زانو
این آسیب شایع زانو می تواند موجب بروز درد در جلوی زانو شود.
عدم تعادل قدرت عضلانی، دفورمیتی استخوان کشکک و یا وجود یک شیار کم عمق در انتهای استخوان ران رخ دهد.
فواید زانوبند ها بطور کلی عبارتند از :
- نگهدارنده‌ی زانو
- ثبات و پایداری زانو
- کاهش دهنده‌ی درد زانو
- پیشگیری از آسیب دیدگی های زانو
فواید استفاده از زانوبند ویبره
- آرام بخشی کل بدن و ریلکسیشن
- بهبود جریان خون و مایعات در بدن، به‌خصوص در مورد استفاده در ساق پا و زانوها
- شل شدن عضلات
- کاهش و رفع اسپاسم عضلانی و خستگی عضلانی ناشی از ایستادن‌های طولانی و یا فعالیت‌های بیش از حد عضلانی
- کاهش و رفع سستی و ضعف مفرط ماهیچه‌ها که این معضل، موجب عدم کنترل دست‌وپا می‌گردد.
- کاهش مشکلات بیمارانی که دچار کم‌تحرکی شده اند: مانند سالمندان، بیماران ضایعات نخاعی، سکته مغزی، ام اس، فلج مغزی و دیگر آسیب های مغزی
